برای کاهش وزن با یوگا چه کارهایی باید انجام دهیم؟

برای کاهش وزن با یوگا چه کارهایی باید انجام دهیم؟

ایجاد ارتباط بین ذهن و بدن ایجاد ارتباط بین ذهن و بدن، خمیره یوگا است و می تواند به افراد کمک کند تا وزن کم کنند. از پیشگیری از غذا خوردن احساسی گرفته تا دریافت بالاترین بهره از ورزش را می توانید با یوگا تجربه کنید.

عطر مردانه برای پاییز

عطر مردانه برای پاییز

انتخاب عطر بر اساس فصل و روحیه یکی از ارکان های اصلی محبوب شدن بین افراد جامعه است. در این مقاله به شما عطرهایی را معرفی می کنیم که برای پاییز 2017 مناسب هستند.

درمان سرفه با گیاهان موثر خانگی

درمان سرفه با گیاهان موثر خانگی

گیاهانی موثر برای درمان سرفه پاییز نوشیدن دمنوش‌ها در فصل‌های پاییز و زمستان بسیار مفید است و نقش موثری در پیشگیری از ابتلا به بیماری‌های مختلف دارند. درمان سرفه با عسل مصرف یک قاشق غذاخوری عسل به همراه یک لیوان آب‌جوش، چای یا شیر در تسکین

دکوراسیون داخلی رنگی، تنها با 6 قانون ساده

دکوراسیون داخلی رنگی، تنها با 6 قانون ساده

.مشتریان من اغلب فکر می‌کنند که برای تأثیرگذاری با رنگ، لازم است همه‌ دیوارهای خانه را رنگ کنند اما اینطور نیست. اگر چه رنگ کردن دیوارهای‌تان با یک رنگ با نشاط، یک راه ساده، ارزان و بسیار موثر برای تغییر حس و حال هر فضایی است اما برخی از برجسته

نگهداری اصولی نان

نگهداری اصولی نان

.1 ـ اگر نان‌تان زود کپک می‌زند باید بدانید یکی از مهم‌ترین دلایل آن این است که نان‌های داغ را روی هم قرار داده‌اید. 2 - قبل از سرد شدن کامل نان‌ها، آنها را نباید دسته‌بندی و داخل نایلون یا پارچه گذاشت، چراکه باعث خمیر شدن و فساد زودرس نان

سوپ سم زدای سیر و زنجبیل

سوپ سم زدای سیر و زنجبیل

سوپ سیر و زنجبیل سیستم داخلی بدن را پاکسازی می کند، به هضم غذا کمک می کند، اشتها را بالا می برد، خاصیت آنتی اکسیدان دارد، سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند و برای درمان سرماخوردگی مفید است. اگر روزانه یک لیوان از این سوپ نوش جان کنید نه

10 نکته شخصیت شناسی در مورد زبان بدن

10 نکته شخصیت شناسی در مورد زبان بدن

درباره زبان بدن بارها شنیده و خوانده ایم اما شاید همچنان از قدرت تاثیرگذاری به مراتب بیشتر زبان بدن نسبت به ادای کلمات مطلع نباشیم. شما با آگاهی از واقعیت های زبان بدن در برخی موارد ضروری می توانید مچ دروغگوها را بگیرید، راستگوها را تشخیص

اعتیاد به تلفن همراه و دنیای مجازی را چگونه از بین ببریم؟

اعتیاد به تلفن همراه و دنیای مجازی را چگونه از بین ببریم؟

ساعت ها را کوک کنید بدیهی ترین راهی که در ابتدا به ذهن می رسد این است که ساعات زمانی ای را که صرف وقت گذرانی با گوشی می کنید محدود نمایید. یکی از روش هایی که می شود از آن استفاده کرد این است که ساعت هشدار گوشی تان را فعال کنید. به عنوان مثال

تفاوت دم کردن قهوه ترک، اسپرسو و فرانسه

تفاوت دم کردن قهوه ترک، اسپرسو و فرانسه

آیا می‌دانید که برزیل، ویتنام، اندونزی، کلمبیا و هند، با تولید سالانه حدود 9 میلیون تن قهوه، جزو بزرگ‌ترین تولیدکنندگان این دانه پرطرفدار در جهان هستند؟ خود برزیلی‌ها به‌ عنوان اولین تولیدکننده بزرگ قهوه در دنیا، با مصر

دلیل خواب آور بودن دوغ چیست؟

دلیل خواب آور بودن دوغ چیست؟

خیلی اوقات اکثر افراد بعد از نوشیدن دوغ احساس خواب آلودگی به آنها دست می دهد. علت خواب آور بودن دوغ بدلیل پیتیدهای موجود در کازئین که از پروتنین های موجود در شیر است، می باشد. برخی از پزشکان طب سنتی نیز پیشنهاد می کنند برای داشتن