برای کاهش وزن با یوگا چه کارهایی باید انجام دهیم؟
ایجاد ارتباط بین ذهن و بدن ایجاد ارتباط بین ذهن و بدن، خمیره یوگا است و می تواند به افراد کمک کند تا وزن کم کنند. از پیشگیری از غذا خوردن احساسی گرفته تا دریافت بالاترین بهره از ورزش را می توانید با یوگا تجربه کنید.